Pilates à Hay Riad, Rabat — studio Mat & Reformer

Hay Riad est le quartier administratif et d'affaires de Rabat, et l'un des plus simples d'accès de la ville — limitrophe de Souissi à l'ouest, à quelques minutes d'Agdal, et directement relié à Salé par les ponts.

Notre studio se trouve rue Annabia, à la Résidence Amine, premier étage. Nous proposons le Mat et le Reformer dans le même espace : vous pouvez alterner les deux au fil de votre progression sans changer de studio.

C'est l'avantage pratique de Hay Riad sur les quartiers plus denses. Les rues autour de la Résidence Amine sont larges, et le quartier se vide le soir à la fermeture des bureaux — un cours à 19h se gare sans tourner, ce qui ne serait pas le cas à Agdal.

Le petit matin est tout aussi calme. Nos créneaux de 7h sont prisés par celles qui s'entraînent avant le travail, précisément parce que le trajet et le stationnement prennent quelques minutes.

Le planning suit le rythme du quartier : séances matinales avant l'ouverture des bureaux, un créneau de midi, et des cours du soir une fois la journée terminée.

Mat et Reformer, en petits groupes de six, ainsi que des cours particuliers sur demande. L'enseignement privilégie l'alignement, dans la méthode classique : consignes claires, une raison énoncée pour chaque exercice, et une progression par la précision plutôt que par l'épuisement.

Les débutantes sont les bienvenues dans tous les cours collectifs. En cas de blessure, de grossesse ou de reprise post-partum, un cours particulier permet d'abord d'adapter correctement avant de rejoindre un groupe.