Define PilatesDefine Pilates

Petits groupes uniquement · Atmosphère calme

Define Pilates

Un studio de Pilates à Rabat : un seul instructeur, un seul lieu. Cours collectifs Mat et Reformer, guidés avec précision et douceur.

Studio

Cours collectifs uniquement, effectif limité.
Mat et Reformer pour une progression régulière.
Un instructeur, une méthode — cohérente et calme.

Define Pilates

Define Pilates

Le Pilates est un mouvement contrôlé et doux qui renforce le centre, allonge la posture et rééquilibre le corps. Ici, tout est clair : consignes précises, alignement, et progression tangible.

Séquences classiques modernisées
Enseignement centré sur l'alignement
Progression semaine après semaine

Bienfaits

Bienfaits

Centre renforcé
Une base solide pour bouger avec fluidité.
Posture rééquilibrée
Allonger la colonne et ouvrir l'avant du corps.
Souffle & contrôle
Respiration guidée et effort précis.
Force douce
Un renforcement sans impact ni surcharge.
Mobilité & tonicité
Se sentir libre, stable et tonique.

Cours

Cours

Cours collectifs uniquement — structurés, bienveillants, et efficaces.

Mat Pilates
Tous niveaux

Travail au sol classique avec accessoires et séquences intelligentes. Parfait pour construire un corps maîtrisé.

Idéal pour débuter ou reprendre en douceur.
Reformer Pilates
Débutant à intermédiaire

Résistance par ressorts pour un travail profond et élégant. Un flow complet et tonique.

Parfait pour un résultat sculpté et athlétique.

Planning & Réservation

Planning & Réservation

Réservez en quelques secondes. Les places sont limitées pour un suivi personnalisé.

Confirmation et rappels sont envoyés automatiquement après réservation.

Conseils de réservation

  • Arriver 10 minutes avant
  • Tenue confortable et chaussettes antidérapantes
  • Annuler ou déplacer au moins 12 h à l'avance

Réservation en ligne

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Tarifs

Tarifs

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Reformer

Icônes Pilates par Freepik — Flaticon

Cours à l'unité

300 MAD

Un cours collectif

Cours Reformer en groupe

Horaires flexibles

Pack 5 cours

1400 MAD

Valable 60 jours

Prix au cours avantageux

Priorité de réservation

Pack 10 cours

2700 MAD

Valable 90 jours

Meilleur rapport sur les packs

Partageable

Mensuel

2100 MAD

8 cours / mois

Rythme hebdomadaire

Renouvelable ou pause

Cours particulier 1:1

450 MAD

Une séance

Accompagnement individuel

Sur demande

Avis

Avis

“Chaque cours est précis et apaisant. Ma posture a changé en quelques semaines.”

Wahib O.

“Un studio magnifique et une pédagogie sans stress. J'adore.”

Alex X.

“Le Reformer ici est fort, fluide, élégant.”

Sophia B.

“Les petits groupes font toute la différence.”

Hanna X.

“Je repars plus légère et parfaitement alignée.”

Salma X.

“Les consignes sont très précises et je me sens plus forte après chaque séance.”

Aida K.

FAQ

FAQ

Adresse

Adresse

Appartement 6, 1er étage, Résidence Amine, Rue Annabia, Hay Riad, Rabat, Maroc

Rabat, Maroc

Horaires

Lun–Jeu : 7:00–20:30

Ven : 7:00–18:00

Sam : 9:00–14:00

À deux pas de la Seine, entrée par cour calme.

Contact

Contact

Questions, liste d'attente ou aide à la réservation.